Het verschil tussen tafelopstelling en familieopstelling (en waarom een tafelopstelling vaak een goede eerste stap is)
Soms loop je rond met vragen of thema’s die maar blijven knagen. Je hebt er vaak over nagedacht, maar een echte oplossing komt niet. In zo’n geval helpt het om je vraag niet alleen in je hoofd te houden, maar hem letterlijk neer te zetten en zichtbaar te maken. Bij een tafelopstelling gebruik je kleine objecten – poppetjes, stenen, kaartjes of wat er ook maar voorhanden is – om jouw situatie uit te beelden. Jij geeft elk element een plek op tafel. Het resultaat? Je ziet in één oogopslag hoe de verhoudingen liggen, wat dichtbij staat, wat juist afstand houdt. Omdat je het voor je ziet in plaats van er alleen over te denken, ontstaat vaak direct helderheid en opluchting. Een familieopstelling gaat een stap verder. Hierbij werk je met andere mensen die een plek innemen namens jouw familieleden of belangrijke thema’s. Je loopt letterlijk tussen hen door en ervaart van dichtbij hoe de verhoudingen voelen. Dat kan intens en diepgaand zijn, juist door de interactie en resonantie met anderen. Het helpt om het verschil simpel te zien: Een tafelopstelling geeft overzicht en ruimte in een rustige setting. Wil je daarna verder de diepte in? Dan kan een familieopstelling met representanten een logische vervolgstap zijn. Marc, werkzaam bij de politie, liep rond met spanning en het gevoel dat de druk steeds tussen hem en zijn leidinggevende stond. In een tafelopstelling zette hij dit letterlijk neer. Toen hij de plek van ‘loyaliteit’ verschoof van zijn leidinggevende naar zichzelf, ontspande zijn lijf direct. Dat gaf hem meer rust én de moed om het gesprek op werk anders aan te gaan. In dit blog gebruik ik een werkgerelateerd voorbeeld, maar zowel een tafelopstelling als een familieopstelling zijn uitstekend geschikt om een familiesysteem zichtbaar te maken. In een tafelopstelling zet je met eenvoudige symbolen jouw familie neer en onderzoek je wat er speelt; in een familieopstelling werk je met representanten en ervaar je de dynamiek in de ruimte. Welke vorm past, hangt af van wat jij nodig hebt: wil je rustig, 1-op-1 overzicht en tempo houden? Dan is een tafelopstelling een fijne eerste stap. Voelt het passend om de interactie en resonantie tussen mensen te benutten? Dan kan een familieopstelling zeker verdiepen. Een tafelopstelling is laagdrempelig en overzichtelijk. Je hoeft je verhaal niet in een groep te delen, maar kunt in alle rust onderzoeken wat er speelt. Veel mensen ervaren het als een zachte en veilige manier om kennis te maken met systemisch werk. Het geeft vaak snel inzicht en kan een mooie opstap zijn naar verdere verdieping. Wil je jouw vraag letterlijk op tafel leggen en ontdekken wat er zichtbaar wordt? Je bent welkom voor een tafelopstelling. Wij zijn te vinden in Rotterdam en West-Brabant (omgeving Roosendaal, Breda en Oudenbosch).Tafelopstelling of familieopstelling – wat past bij jou?
Wat is een tafelopstelling?
Wat is een familieopstelling?
Het verschil in het kort
Voorbeeld uit de praktijk
Ook voor familiesystemen
Waarom een tafelopstelling een fijne eerste stap is
Zelf eens ervaren?